面议
课时安排：学会为止
上课时间：周二至周六
上课地点：沈阳市铁西区建设东路73甲二层11号（佰世雅阁大厦）杏林整形斜对面
授课老师：姗姗老师
课程特色：学员一部分是长时间久坐工作的女性。从事文字工作的，学习椅子舞在办公室里也能健身，对脊椎不适、久坐“职业病”有一定的缓解作用 。一部分是舞蹈爱好者和职业舞蹈演员，椅子舞必定会在夜店火热上演。
课程内容：椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，现在椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。舞者在椅子周围坐、站、蹲、跳摆上各种姿势,使其筋骨得到舒展、释放压力。椅子舞还能起到减肥瘦身的效果。其中有大量转胸和转跨的动作，对增加肢体柔韧度、增强腰腹部力量很有效。虽然椅子舞的舞步并不激烈，却能调动全身力量，体力消耗特别大，可以很好地帮助女性雕塑身体曲线、减除赘肉。据了解，椅子舞总共有近300个造型和动作，椅子舞并非专为女性而设，男性也能跳，在表演时，男女搭配跳椅子舞会很美，可谓刚柔并济、相得益彰。
沈阳妙舞国际舞蹈培训中心开设项目有:钢管舞、酒吧DS领舞、肚皮舞、爵士舞、街舞、TB秀、椅子秀、拐杖秀、扇子舞、风情舞课程等等！（均设私教）
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